Wat is een Familieopstelling? “Stel je voor dat je familie een fontein is…” Een familieopstelling is een krachtige methode om onzichtbare dynamieken in jouw familiesysteem zichtbaar te maken. Els van Steijn gebruikt hiervoor de treffende metafoor van een fontein: De Fontein van Generaties Beeld je in: Boven jou staan je ouders Boven hen staan hun […]
En herken je dit patroon: Je swipet, je matcht. Er is een leuk gesprek. Je voelt die kriebels. En dan… zie je ineens ‘rode vlaggen’: – ‘Hij reageert té enthousiast’ – ‘Ze is té beschikbaar’ – ‘Het gaat té snel’ – ‘Er mist gewoon iets’ Je herkent het misschien; Zodra iemand dichtbij komt, vind je […]
Welke jassen draag jij eigenlijk? Zijn ze echt van jou, of heb je ze aangetrokken omdat ze “horen” in je familie? Misschien zijn het erfenis-jassen, patronen die je hebt overgenomen zonder dat je het doorhad. De jas van “onhandig”, “te lief”, of juist “de sterke die alles wel redt”. Misschien draag je een jas van […]
“Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.” “Wij zijn nu eenmaal geen mensen die…” “Als je hard werkt, komt alles goed.” Herken je zulke zinnen? Misschien zeiden je ouders ze niet eens expliciet, maar voelde je wel aan: dit hoort bij ons, dit hoor je te geloven. De overtuigingen die je als kind […]
Er zijn van die momenten waarop je jezelf betrapt. Je zegt iets op precies de toon van je moeder. Je reageert geïrriteerd op iets kleins, net zoals je vader altijd deed. Of je voelt een diepe weerstand tegen een keuze die eigenlijk logisch is – maar die ‘bij jouw familie niet past’. Familie is niet […]
Als vertrouwenspersoon breng ik niet alleen mijn professionele ervaring mee, maar ook persoonlijke inzichten. Zelf heb ik een scheiding doorgemaakt en begrijp ik als geen ander hoe complex en emotioneel zo’n periode kan zijn. Dit, gecombineerd met mijn jarenlange werk als mediator en scheidingsspecialist, maakt dat ik precies weet waar mensen tegenaan lopen. Ik heb […]
Grapjes op het werk: Ja, maar met respect Tijdens mijn workshops en voorlichtingen over een veilige werkomgeving hoor ik het vaak: “Je mag tegenwoordig helemaal niets meer zeggen” of “Een grapje maken is al grensoverschrijdend.” Maar weet je? Grapjes mogen echt nog wel, zolang ze niet bewust kwetsend of beledigend zijn. Het draait om respect […]
Als extern vertrouwenspersoon en systemisch begeleider hoor ik veel en luister ik. Wat wordt er verteld, maar soms belangrijker nog wat wordt er nu juist niet verteld? Als je naast mij zit, of we wandelen lekker in de natuur dan ben ik er. Het spreekwoord “ik ben een en al oor” geld zeker voor mij. […]
ONGEWENST GEDRAG, HOE HERKEN JE HET? Het is niet vanzelfsprekend dat collega’s ingrijpen als ze getuige zijn van ongepast gedrag of opmerkingen richting een collega. Helaas is het voor hen niet altijd duidelijk dat er sprake is van ongewenst gedrag. Dit gedrag kan onbewust of onbedoeld zijn. Wat de een als ongewenst ervaart, roept bij […]
Na jarenlange ervaring op het gebied van scheiden, huwelijk, relatie, gezin, persoonlijke begeleiding heb ik heel wat geluisterd. Een luisterend oor geboden aan alle verhalen, problemen, zaken waar mensen tegenaan liepen. In ieder gesprek dat ik voer ben ik in alles wat ik ben aanwezig, ik ben ervoor degene die naast mij zit. Waarom? Omdat […]