Wat is een familieopstelling?
Wat is een Familieopstelling?
“Stel je voor dat je familie een fontein is…”
Een familieopstelling is een krachtige methode om onzichtbare dynamieken in jouw familiesysteem zichtbaar te maken. Els van Steijn gebruikt hiervoor de treffende metafoor van een fontein:
De Fontein van Generaties
Beeld je in:
- Boven jou staan je ouders
- Boven hen staan hun ouders (jouw grootouders)
- Onder jou staan je kinderen
Het water stroomt van boven naar beneden – net zoals liefde, patronen én onverwerkte emoties zich door generaties heen bewegen. Soms stroomt er water mee dat niet van jou is:
✔️ Een verdriet dat eigenlijk bij je moeder hoort
✔️ Een overlevingsstrategie van je vader
✔️ Een onverwerkt trauma van generaties terug
Hoe werkt een opstelling?
Tijdens een sessie (in een groep of individueel) onderzoeken we:
- Wat je meedraagt
Welke “steentjes” in jouw fontein niet van jou zijn? - Waar loyaliteiten spelen
Onbewuste verbondenheid (“Ik draag dit voor jou”) - Hoe je kunt teruggeven
Wat mag terug naar waar het hoort?
“Het water wordt weer helder als alles op z’n plek stroomt” – Els van Steijn
Waarom helpt dit?
Veel problemen ontstaan doordat we:
- Onbewust proberen om familiepijn te helen
- Loyaal blijven aan systemische wetten (“bij ons hoort dit”)
- Energie stoppen in wat nooit van ons was om te dragen
Een opstelling geeft:
➤ Helderheid over waaróm je vastloopt
➤ Erkenning van wat er werkelijk speelt
➤ Ruimte om nieuwe keuzes te maken
Voor wie?
Dit werkt bij:
- Terugkerende relatieproblemen
- Moeite met grenzen aangeven
- Onverklaarbare angsten of blokkades
- Het verlangen om familiekarma te doorbreken
Bij mij in de praktijk in Krimpenerwaard werken we hiermee op een toegankelijke manier – zonder zweverigheid, wél met diepgang.
“Toen ik begreep dat mijn perfectionisme eigenlijk van mijn opa kwam, kon ik het eindelijk loslaten” – cliënt (39) uit Capelle aan den IJssel
Interesse? Een opstelling is vaak een eye-opener van maar één sessie. Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
#dagboodschap #dagdroom #verbindingmetjezelf #liefde #healing #soulfood #guidance #bewustwording #durftedelen #reflectie #dromen #zelfontwikkeling #open #kwetsbaarheid #kwetsbaar #openheid #liefde #ritueel #rituelen #zelfreflectie #rouwen #loslaten #mama #ouders #transformatie
